Rezension

In unserer tiefsten Verletzlichkeit ist unsere tiefste Menschlichkeit. Als Gesellschaft haben wir uns diese Verletzlichkeit selbst abgesprochen. Deswegen haben wir so viele Traumafolgen immer noch. Wir erkennen unsere Verletzlichkeit nicht als etwas Ur-menschliches und Wertvolles, sondern als etwas Störendes, Hinderliches, Schwieriges, etwas, "was wir lieber amputieren würden, wenn wir nur könnten."

Wenn wir uns auf den inneren Weg begeben und beginnen uns selbst zu spüren, dann machen wir neue Erfahrungen. Wir lernen uns selbst in einer anderen Qualität kennen. Diese Ebenen unseres Seins zu integrieren ist ein großes Geschenk. Wir gewinnen uns selbst wieder zurück. Das Zu-sich-kommen kann ein wunderschöner Prozess sein. Bewusstseinsentwicklung ist sich einfach nur mehr bewusst zu machen, weniger abzuspalten, mehr von dem wahrzunehmen, was da ist. Diese Erfahrungen können unser Menschenbild ändern. Traumasensible Führungskräfte erkennen die Menschlichkeit an und sind an den Menschen interessiert. Sie behandeln ihre Mitarbeitenden nicht als Objekt oder Leistungsträger. Sie sehen die Menschen mit ihrem Bedürfnis gesehen zu werden. Sich gegenseitig als fühlende Menschen anzuerkennen kann alles verändern. Sichere Beziehungen geben dafür einen sicheren Raum, in dem sich die Menschen mit ihren Potenzialen entfalten können.

In Krisen und Stress gehen wir natürlicherweise noch mehr nach außen. Darauf ist unser Nervensystem gepolt. Wir lauern auf Gefahr. Das ist überlebenswichtig. In unserem oft so subtilen Stress ist es jedoch gerade wichtig auf innere Ressourcen zuzugreifen: Innere Bilder, Erinnerungen, in Beziehung mit anderen Menschen gehen, wohltuende körperliche Arbeit… Gerade jetzt in Zeiten von Krieg und Krisen ist es wichtig, eine innere Balance bewusst herzustellen. Das erfordert eine bewusste Entscheidung und Disziplin. Doch diese Regulation können wir üben. Der eigene Zugang zum Körper, dessen Empfindungen und Emotionen, kann ein niedrigschwelliger Einstieg sein.

Verena König zeigt uns auf, was Menschlichkeit ist. Sie ist so einfach und doch nicht naheliegend in vielen sozialen Systemen unserer heutigen Welt. Vielen Dank für das einladende Gespräch, sich mit der eigenen Menschlichkeit zu beschäftigen und immer noch mehr und tiefer ins Menschsein zu gehen.

Tanja